Prebioticos y probioticos durante el embarazo y lactancia

Prebioticos y Probioticos

Los probióticos son microorganismos vivos, como los lactobacilos y las bifidobacterias, que al ingerirse en cantidades adecuadas, tienen efectos beneficiosos para la salud y contribuyen al equilibrio de la flora bacteriana.



Los prebióticos esencialmente son alimentos no digeribles, como ciertas fibras alimentarias, que favorecen el crecimiento de microorganismos de la flora propia de la persona que los toma. 

Existe confusión entre los  términos probiótico  y prebiótico, aunque ambos producen beneficios sobre la salud, lo hacen por mecanismos de acción diferenciados.
Tienen multitud de usos entre ellos:

• Problemas intestinales que cursan con diarrea , vomitos  las provocadas por la ingestión de alimentos en mal estado ( Gastroenterítis), en las diarreas del viajero.
• Problemas en el sistema inmunitario, tanto en las enfermedades autoinmunes como para mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario en general ( colitis ulcerosa,Enfermedades intestinales Inflamatorias, sindrome de colon irritable, enfermedad de Chron, espondilitis anquilosante, asma, intolerancias a la lactosa, fibromialgias, alergias alimentarias, ,...)
• En infecciones ginecológicas y urinarias
• En alergias tanto respiratorias como alimentarias, así son recomendables en primavera cuando la alergia al polen está más en auge
• Para reforzar la flora intestinal después de tratamientos farmacológicos como los antibióticos en los que queda muy reducida
• En obesidad mejora las digestiones lo que evita la fermentación de alimentos y a su vez las flatulencias y la sensación de hinchazón
• En trastornos del estado de ánimo y ansiedad
• Hay estudios sobre lactobacillus acidophilus y   colicos del lactante
• También se usan para la enterocolítis Necrotizante de bebés prematuros.
• Ayudan a la eliminación del Helicobacter pylori
• Se usan en la prevención de infecciones, tanto urinarias ( ITUs), infecciones respiratorias, en personas que usan equipos de respiración
• A nivel de la piel se usa para combatir y prevenir los herpes labiales, la aftas bucales, el eccema o dermatitis alérgica y el acné, Y mejorar el sistema inmunitario tanto vía alimentaría como tópica en casos de Psoriasis.
• Existen cepas de probióticos que se alimentan del colesterol , los carbohidratos de los alimentos por lo que mejoran la digestibilidad y disminuyen los niveles de colesterol y glucosa en sangre.
• En casos de Urticaria y enfermedad de Lyme
• En las candidiasis e infecciones vaginales.
• En el uso de gastritis y debilidad de la mucosa intestinal

Son seguros estos suplementos.

Las mujeres embarazadas, futuras madres lactantes se cuestionan la seguridad de los probióticos utilizados para el tratamiento de distintas patologías como vaginitis  , diarrea , mastitis...

Los estudios clínicos actualmente publicados sugieren que la suplementación con probióticos rara vez se absorbe sistemáticamente, por lo que no parece plantear problemas de seguridad la ingesta  en mujeres embarazadas y lactantes.

Probiotico y prebioticos durante el embarazo y la Lactancia para qué usarlos.

Durante los meses que dura el embarazo, los probióticos pueden suponer en primera instancia un tratamiento de elección en algunas patologías , debido al perfil de seguridad que tienen, frente a posibles efectos adversos que puedan tener algunos medicamentos. Entre las distintas afecciones las más frecuentes suelen ser las candidiasis vaginales.

Un producto a base de probioticos y prebioticos indicado para las candidiasis vaginales, es GINEGEA CANDIDA, de laboratorios Tecefarma. 

Se trata de un hidrogel de uso vaginal, formulado con dos activos probioticos Lactobacillus fermentum LF 11 y Lactobacillus salivarius CLR 1328 , actúan como barrera física, disminuye el PH vaginal provocando un ambiente desfavorable para el desarrollo, y propagación de una infección de candida. Además contiene Prebióticos que contribuyen que los microorganismos probioticos puedan nutrirse adecuadamente y se desarrollen mejor, reduciendo el tiempo necesario para que GINEGEA actúe .( + info aquí...)

También durante los 9 meses de gestación y la lactancia pueden aparecer episodios de diarrea, una manera eficaz de combatirla es mediante el uso de pro y prebioticos, que ayudan a regenerar la flora intestinal y así poder alcanzar antes el equilibrio intestinal. Dos cepas aptas para embarazadas son Lactobacillus Acidophilus LA-5, Y Bifidobacterium BB-12

En el mercado una presentación con estos probióticos es   Sandoz BIENESTAR BIFIDUS (+info aquí ...)

Otro uso eficaz de estos biocompuestos es en el uso de las mastítis y mastítis aguda ( inflamación de la glándula mamaria por obstrucción de los conductos de la leche). Se usa la cepa de Lactobacillus fermentum Lc40 ,una cepa que se encuentra de manera natural en la leche materna. Es el primer probiótico que contribuye al equilibrio de la flora mamaria y disminuye el dolor desde la primera semana de su ingesta. Ejemplo en el mercado es LACTANZA HEREDITUM de laboratorios Angelini. (+info aquí)

Otros usos de probioticos  son para el asma, y las alergias , tanto para mitigar algo los molestos síntomas, como para prevenir estas patologías en los futuros niños,  Los probióticos estimulan el crecimiento de organismos beneficiosos en los intestinos.Las mujeres  que tomen probióticos durante el embarazo para ayudar a reducir el riesgo de alergias en sus hijos. El equilibrio positivo de las bacterias en los intestinos de la madre se transfiere a los hijos a través de la placenta y el calostro de la leche materna. Los probióticos son una gran manera de nutrir al hijo antes incluso de que nazca.
Cepas de próbióticos estables aptas para embarazadas son Lactobacillus acidophilus PROBIMEL



Debido a que las alergias y el asma se derivan de respuestas hipersensibles del sistema inmune, los profesionales médicos ahora están evaluando el efecto que tienen los suplementos probióticos en esas afecciones. Existiendo una menor incidencia y una menor duración del resfriado en mujeres que toman lactobacillus acidophilus PROBIMEL, siendo estos una manera natural y sin contraindicaciones a la hora de prevenir y tratar un resfriado durante el embarazo,


También se está estudiando el efecto de Los probióticos para prevenir el eccema en  los bebés , y prevenir dermatitis atópica.

 Un estudio publicado en la edición de enero 2002 de "Journal of Allergy and Clinical Immunology", encontró que la administración de Lactobacillus acidóphilus  a mujeres embarazadas y lactantes aumentaban el potencial inmunoprotector de su leche materna. Los científicos demostraron que los probióticos incrementaron una sustancia anti-inflamatoria llamada factor de crecimiento de transformación beta 2 y que es una forma segura para reducir el riesgo de eccema en los dos primeros años de vida.

Probióticos y cólicos del lactante, El cólico del lactante es un   problema común y bastante misterioso para los bebés y los nuevos padres. Los bebés con cólicos tienen aumentada la inflamación intestinal y presentan menos diversidad de flora intestinal, según un estudio publicado en "Journal of Pediatrics", en diciembre de 2009. Tomar probióticos durante la lactancia es una manera de asegurarse de que los bebés tengan una diversidad de flora intestinal saludable para prevenir el crecimiento excesivo de bacterias pro-inflamatorias. El uso y suplementarios lactobaillus acidophillus de cepas estabilizadas, mejoran la digestibilidad de la lactosa y dan una muy buena solución el cólico del lactante .
Los lactobacillus acidophilus PROBIMEL son totalmente seguros para los bebés, son bacterias que además de la flora intestinal, viven en la vagina, por lo que el primer contacto del bebé con el mundo exteriór a través de un parto natural es con estas bacterias beneficiosas.

Para el uso de alergias y eccemas, gastritis y mejorar la digestión de los alimentos , los lactobacillus acidophilus son los más eficaces.


Diabetes gestacional

La diabetes gestacional, es aquella que padecen las embarazadas, durante el periodo gestacional, sin haber padecido anteriormente alteraciones en la glucemia , presentando  durante el embarazo   un nivel alto de glucosa en la sangre.
 Se desconocen las causas aunque se sospecha que la provoca las hormonas de la placenta que contribuyen al desarrollo del bebé, estas  a su vez producen resistencia a la insulina, bloqueando las hormonas la acción de la insulina, esto provoca que la glucosa de la sangre no sea debidamente eliminada  ,acumulándose y generando hiperglucemia en la embarazada.

Se da por lo general en los últimos meses del embarazo, cuando el bebé está formado, al pasar mayor cantidad de sangre a la placenta, hacen que el bebé genere más cantidad de insulina, pudiendo presentar niveles bajos de glucosa al nacer, además estos niños son propensos a padecer Diabetes tipo 2, en edad adulta. También presentan mayor obesidad y pueden padecer problemas respiratorios.

Existe evidencia científica, donde se emplean los lacotabillus acidóphillus para el control de la diabetes gestacional, junto a medidas dieteticas, ejercicio moderado y suplementación de vitamina D.

Durante el embarazo se recomienda una ingesta de vitamina de 600 UI/día( unidades internacionales que equivalen a 15 mcg/día). Su ingesta debe ser controlada, pues el exceso provoca toxicidad.

Entre todos los lactobacillus acidophilus que existen actualmente en el mercado, sólo una cepa de estos existe de manera viva y estable, Lactobacilus acidophilus PROBIMEL, de laboratorios Biotecnológicos.
La marca se llama Probimel ®  esta indicado para todos los usos descritos en este blog.

Espero que toda esta información sea de tu utilidad.

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